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标题:如何固定内野防守的接球准备姿势 
发布者:admin  日期: 2007/1/23

 

如图所示,臀部的降低是为了让手套尽量在接触地面的时候往前伸,你可以自己试一试,把手套放在地面做接球准备,此时如果你用眼睛往下看,看不到自己的手套就说明手套的位置太靠后了,那么尽量让自己的手套贴着地面往前伸,臀部自然就会随之下降,直到手套垂直于地面的位置超过自己的下巴垂直于地面的位置时,你就可以看见自己的手套了。那么这个动作的高度及重心就是你接球时要做好的起动姿势。

有时候小孩子很难让他们把臀部的位置降的这么低,因为这个动作并不是很舒适,腿部非常紧张,而且重心落在前脚掌上,不能坚持太多的时间,尤其是对于小孩子来说,那么辛迪女士提出用凳子做辅助的办法在此可以借用。找一个高低合适的凳子垫在孩子的臀部下(如图)让孩子每次准备接球的时候臀部不能离开这个凳子,随即做接球动作。最好告诉孩子在离开凳子后重心也是低的而不是身体站直了,接球的时候再下来,应该一直保持重心低的状态来对付地滚球。

  目的就是让手套在眼睛前边,方便自己对球的判断及控制,不会感到蒙着接的的感觉。在此挑几张图片配合说明一下,但这两张内野防守的图片我个人认为还不是最标准的,因为他们的准备动作虽然够低但重心显得略有靠后,也就是重心不是落在前脚掌上,当然如果手套放在地上,重心就自然落在前脚掌上了,在这一方面,日本人做的普遍都很好。

(图)标准的接球位置,手套尽量靠前

 


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